반응형 낙상예방1 노인 낙상 예방을 위한 안전한 생활과 실내 운동법 들어가며낙상은 노년기에 가장 흔한 사고 중 하나입니다. 단순한 넘어짐처럼 보이지만, 고관절 골절이나 척추 손상으로 이어지면 회복이 어려워 오랜 기간 누워 지내거나 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다. 하지만 낙상은 ‘운 나쁘게 생기는 사고’가 아닙니다. 생활습관과 주거환경을 조금만 바꾸고, 균형감각과 근력을 키우는 간단한 운동을 병행하면 충분히 예방이 가능합니다.1. 노인 낙상의 위험성과 통계: 생각보다 흔하고, 회복은 더디다국민건강보험공단에 따르면, 65세 이상 노인의 약 30%는 1년에 한 번 이상 낙상을 경험합니다. 특히 여성 노인과 독거노인의 경우 위험이 더 높습니다. 낙상의 가장 흔한 결과는 고관절 골절인데, 수술 후에도 이전처럼 회복되기까지 오랜 시간이 걸리고, 합병증으로 사망률까지 높아질 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
