반응형 노인우울증1 노인 우울증 자가진단과 극복을 위한 실천법 들어가며나이가 들면서 자연스럽게 겪는 감정 변화와, 조용히 마음을 짓누르는 우울감은 전혀 다른 문제입니다. 노인 우울증은 생각보다 흔하지만, 의외로 많은 분들이 “그 나이면 다 그런 거지”라며 넘기곤 하십니다. 하지만 치료하지 않고 방치하면, 우울감은 신체 건강에도 영향을 미치고 일상의 의욕까지 잃게 할 수 있습니다. 이 글에서는 노인 우울증을 자가진단하는 기준과, 실생활에서 실천할 수 있는 극복 방법들을 정리해 보았습니다.1. 노인 우울증은 감기처럼 흔하고 회복 가능한 병입니다대한신경정신의학회 자료에 따르면, 65세 이상 노인의 약 15~20%가 우울 증상을 경험한다고 합니다. 그중 많은 경우는 특별한 치료 없이 방치되며, 고립감, 무기력, 식욕 저하, 수면 장애 등으로 이어지기 쉽습니다. 중요한 점은.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
