반응형 인지능력1 기억력과 집중력을 높이는 뇌 사용법 생각이 또렷해지는 하루 7가지 두뇌 습관책을 읽다가 같은 문장을 몇 번이나 반복해서 읽게 될 때가 있습니다. 친구 이름이 도무지 기억나지 않아 뻘쭘하게 웃은 적도 있을 겁니다. 집중하려 애쓰지만 자꾸 스마트폰에 손이 가고, 해야 할 일을 놓치곤 하죠. 이런 순간마다 우리는 스스로를 탓합니다. “요즘 왜 이렇게 집중이 안 되지?” “기억력이 왜 이 모양일까?”하지만 희망적인 사실은, 뇌는 훈련을 통해 달라질 수 있다는 것입니다. 뇌는 정적인 기관이 아니라, 매일의 사용 방식에 따라 변화하고 진화합니다. 이 글에서는 기억력과 집중력을 높이는 7가지 뇌 사용법을 소개합니다. 복잡하지 않지만, 일상에서 실천할 수 있는 작고 강력한 습관들입니다.1. 멀티태스킹은 잠시 내려놓기동시에 여러 일을 처리하면 똑똑해 보이.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
