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여름철 전기요금 걱정 끝! 누구나 실천할 수 있는 절약 팁 무더운 여름, 전기요금 고지서를 볼 때마다 걱정이 되시죠?특히 에어컨 사용이 늘어나는 7~8월에는 전기요금 누진제 때문에 예상보다 더 많은 요금이 나올 수 있습니다.하지만 작은 습관만 바꾸어도 요금을 크게 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 실제로 많은 가정에서 효과를 본 여름철 전기요금 절약 방법을 친절하게 알려드릴게요.1. 에어컨 온도는 26~28도, 선풍기와 함께 사용하세요에어컨만 틀면 전력 소모가 크기 때문에 선풍기와 함께 사용하면 냉방 효과는 유지하고 전기는 절약됩니다.적정 온도는 26~28도이며, 에어컨 방향은 ‘상향’으로 설정하면 찬 공기가 아래로 순환되어 효율이 높아집니다.선풍기는 사람에게 직접 바람이 가도록, 에어컨은 공기 전체를 식히는 방향으로 쓰면 효과적이에요.2. 외.. 2025. 7. 12.
취약계층을 위한 2025년 에너지바우처 완벽 정리: 시원한 여름과 따뜻한 겨울을 위한 현실 지원제도 1. 에너지바우처란 무엇인가요?에너지바우처는 **전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등 다양한 에너지원을 구매할 수 있는 이용권(바우처)**입니다.에너지 비용 부담이 큰 여름과 겨울, 취약계층 가정이 보다 쾌적하고 안전한 생활을 할 수 있도록 정부가 지원하는 제도입니다.2025년에는 하절기와 동절기를 구분하지 않고, 2025년 7월 1일부터 2026년 5월 25일까지 자유롭게 사용할 수 있도록 제도가 개선되었습니다.2. 얼마나 지원되나요?가구 구성원 수에 따라 바우처 지원 금액이 달라지며, 1인 가구부터 4인 이상 가구까지 차등 지급됩니다.가구원 수지원 금액 (2025년 기준)1인 가구295,200원2인 가구407,500원3인 가구532,700원4인 이상701,300원 이용권은 사용 기간 .. 2025. 7. 12.
찜통 더위 속, 당신의 몸은 괜찮나요? 여름철 건강 비결! 뜨거운 여름, 현명하게 이겨내세요! 폭염 속 건강 관리법 7월 여름의 열기가 너무나 뜨겁게 느껴지시죠? 올해는 유난히 기온이 높아지면서, 우리의 건강에도 비상이 걸리고 있습니다. 특히 어르신들이나 어린이, 야외 활동이 많은 분들은 각별한 주의가 필요합니다.오늘은 이런 높은 기온 속에서 우리 몸을 건강하게 지키는 방법에 대해 쉽고 확실하게 알려드릴게요! 철저한 사실만을 바탕으로, 친절하게 설명해 드리니 꼭 읽어보시고 실천해 보세요! 1. 왜 여름철 고온에 조심해야 할까요? 🌡️단순히 덥다고만 생각하면 오산! 우리 몸은 체온을 36.5~37.5℃ 정도로 일정하게 유지해야 정상적으로 기능합니다. 하지만 외부 온도가 너무 높아지면, 몸이 열을 제대로 발산하지 못해 다양한 열 관련 질환이 발생할 수 있습니다.주.. 2025. 7. 10.
홀로 다시 시작하기 다시 시작하는 삶, 당신은 혼자가 아닙니다"아버지의 소천 후 빠르게 시간이 흘렀습니다. 그 슬픔과 애달픔은 상상했던 것보다 컸습니다. 어머니와 시간을 보내고 집으로 돌아올 때마다 운전하면서 참 많은 눈물을 흘렸습니다. 차마 어머니 앞에서는 꾹꾹 참았던 울음이 혼자 차 안에서 운전하면서 터지곤 했습니다. 사랑하는 아버지가 너무 그리워서 엉엉 소리내어 울면서 집에 돌아오곤 합니다. 이제 홀로 남으신 어머니가 마음을 잘 회복하시길 기도하며 돕고 있습니다. 저의 어머니처럼 홀로 남으신 분들에게 도움이 되길 바랍니다." 사랑하는 분을 잃은 슬픔 속에서도 삶은 계속됩니다. 그 무거운 마음을 이해하며, 조금씩 다시 일어설 수 있는 힘을 찾아가는 여정에 함께하고자 합니다.1. 슬픔은 사랑의 또 다른 형태입니다"슬픔을 .. 2025. 7. 8.
장례식을 준비하며 "장례식은 상상했던 것보다 평화로왔습니다. 아버지를 사랑했던 모든 사람들을 한 자리에서 만난다는 것은 참 특별한 경험이었습니다. 나의 딸이 만든 아버지의 영상을 보면서 모두 아버지를 추억했습니다.기독교식 장례로 치루어져서 예배 가운데 위로를 많이 받았고 따뜻하고 평화로운 장례식이었습니다. 하지만 이틀째 입관식에서는 그동안 한 번도 사람들 앞에서 울지 않던 남동생들마저도 큰소리로 울었습니다. 늘 따뜻한 미소를 간직하시던 아버지가 잠든 것처럼 누워 계신 모습은 우리 모두에게 너무 낯설었습니다. 마지막으로 아버지를 만질 수 있다는 것이 슬펐지만, 천국에서 다시 만날 것을 기약하며 소망을 갖었습니다.아버지는 떠나셨지만 아버지가 남겨주신 가족들이 참 소중하고 서로에게 큰 위로가 되었습니다." 장례절차 총정리:.. 2025. 6. 5.
노인 낙상 방지를 위한 실용적인 아이디어 노년의 아버지가 한밤중에 화장실을 가려다 낙상하셨습니다. 척추골절이 되었지요. 진통제를 맞으며 치료 중이신데마음이 참 무겁네요.다시 회복되시기를 간절히 기도하며 지켜보고 있습니다. 골다공증이 진행되는 노년에 누구에게나 일어나기 쉬운 낙상에 대해서 다시 한 번 알아보고 다시는 이런 사고가 반복되지 않기를 바라며 여러분들과 낙상 방지 아이디어를 공유합니다. 노인 낙상 방지를 위한 실용적인 아이디노인의 낙상은 단순한 사고가 아닌 삶의 질과 생존율에 직접적인 영향을 미치는 중대한 문제입니다. 특히 고령자의 경우 한 번의 낙상이 골절과 장기 입원으로 이어져 심각한 신체적·정신적 후유증을 남기기도 합니다. 이 글에서는 노인의 낙상을 예방하기 위해 가정에서 실천할 수 있는 실용적이고 안전한 아이디어들을 소개합니다.. 2025. 5. 13.
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